sit ups

ジムで腹筋を30分かけて600回やるコースをやったら、筋肉痛で2日間なにもできなかった…
しかもコースのあとお腹好きすぎてめっちゃ食べたから絶対プラマイゼロどころか大幅なプラスなのでもうジムやめたい